葡萄具有很高的營養(yǎng)價值，其糖分含量很高，各個年齡階段的人都能食用，是家家必備的保健養(yǎng)生水果。葡萄的食用和其他水果一樣，也是有一些需要我們?nèi)粘Ｐ枰⒁獾氖马?xiàng)，才能吃的更健康。

　　1、葡萄要適量吃，不能多，對于寶寶、孕婦、糖尿病患者、腎功能較弱等要少吃，尤其是糖尿病患者盡量不要吃；

　　2、葡萄海鮮兩邊靠，吃完海鮮之后，不要吃葡萄、山楂、柿子等水果，這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)，很容易導(dǎo)致嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀；

　　3、吃完葡萄過會在喝水，葡萄本身具有潤腸通便的功能，如果立即喝水的話，就會沖淡胃酸，葡萄接著消化后產(chǎn)生更多胃酸，快速加快胃酸、腸道運(yùn)動，很容易造成腹瀉；

　　4、葡萄牛奶不能混吃，葡萄中維生素C和牛奶中的成分容易形成化學(xué)反應(yīng)，一起吃的話，很容易腹瀉、重者還會引起嘔吐，切記不能混吃；

　　5、葡萄要徹底漂洗，吃過葡萄要刷牙漱口，葡萄表皮可能殘留有各種污物，不清洗干凈的話，很容易對健康造成影響，盡量用鹽水浸泡10分鐘。吃過葡萄后要刷牙漱口，葡萄中發(fā)酵糖類很多，如果長時間在牙齒間殘留會對牙齒造成腐蝕致使齲齒，吃過盡量漱口或刷牙。

　　以上就是為大家介紹的關(guān)于食用葡萄需要注意的地方，希望對大家有所幫助。