吃葡萄的好處有哪些,你知道嗎
更新時間:2019-08-19 點擊次數(shù):1232次
我是很容易上火的人,早上起床時就感覺到喉嚨有些不舒服。雖然溫度還是很高,但天氣確實已經(jīng)在慢慢變得干燥了。這個時候適合開始吃一些適合秋季的食物來慢慢調(diào)整自己的狀態(tài),葡萄是個不錯的選擇。南張門葡萄園來為大家科普一下。
中醫(yī)認為,葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。在經(jīng)歷過炎熱潮濕的漫長夏季以后,體內(nèi)積聚了大量的毒素,內(nèi)熱重,身體困乏。在初秋季節(jié)多吃一些葡萄可以幫助人體排除毒素,消解內(nèi)熱。
在吃葡萄的時候,到底吐不吐葡萄皮?這個問題已經(jīng)困擾我們很久了。其實葡萄中的有益物質(zhì)大多都在葡萄皮和籽中,只是口感實在不是很好,我們可以將葡萄連皮帶籽榨成果汁飲用。當然如果只靠吃葡萄來補充營養(yǎng),那攝入的營養(yǎng)物質(zhì)是遠遠不夠的,我們還是需要正常飲食的。
南張門葡萄園提醒:秋季天氣變得干燥涼爽,適當多吃一些葡萄就很適合季節(jié)的更替。